病情分析： 你好，孕期的3个月可以吃带鱼，是很好的营养物质，不要吃螃蟹等海鲜类食物就可以。意见建议：建议定期孕检，注意休息，合理饮食，均衡营养，多吃鱼肉、蛋类、蔬菜及水果等食物。
祝你孕期顺利、身体健康！
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