眼白发黄吃什么好？

肝部开窍于眼，眼部的问题和肝有直接的关系，最好你到医院看看肝的问题。这些食物是补肝养眼的食物，对你的眼白发黄有非常好的效果，建议你多吃胡萝卜、韭菜、羊肝、牛奶、鱼肝油、每天吃20克枸杞子、常吃黑芝麻、核桃仁、但是核桃仁、黑芝麻每天吃的量不能多，核桃3、4个。

黑芝麻最好的是炒熟后研末的，可以和牛奶时放一点，这几样东西，坚持一段时间就有非常明显的效果了。平时少吃过于油腻、过辣等刺激性食物，多吃蔬菜水果多喝热水。