病情分析:医学界一致认为腰椎间盘突出是不合理的姿势所致,所以治疗的根本应该是矫正不合理的姿势。倒走一直被认为是最有效的方式,倒走过程中可以有效矫正腰部(腰椎前凸)的不合理姿势,减小骨盆前倾和腰椎前凸的同时,还能锻炼自身肌肉,使腰椎间盘突出得到有效缓解和治疗。
意见建议:如果症状不是非常严重可以先采取坐姿的调整,不要长期保持一个姿势,适当休息。外加活血壮骨膏药。如果病情较重,建议还是到医院做检查,及早治疗,一般理疗如牵引,针刀等治疗对于早期病变轻的情况是有很好疗效的。
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