怀孕多久可以开始运动。

通常这个在怀孕以后，这个做运动只能是饭后适当的散步，也就是你口中所说的开始运动。如果您想身材不走样，建议您怀孕头五个月需要及时的补充营养，五个月以后，因为胎儿已经发育成型，饮食就不要再继续增加营养了，同时饭后散步，而且还有利于顺产，然后月子期间也要适当地控制点儿饮食，这样才能够保持原有的身材。