后背脊椎弯腰疼痛

你好，您的描述多半是棘上韧带炎，或筋膜炎，由于外伤局部形成炎症，当韧带或筋膜拉紧时，引起疼痛，放松后疼痛缓解，但也不除外局部骨折，虽然可能性很小。

尽量减少运动，尤其是引起疼痛的动作，适当休息，局部可以用一些活血化瘀的药物，如果长时间病情无好转，建议就诊拍片除外骨折