你好,这是嗜睡症状。建议多运动,让我们的身体处在良好状态,许多人都是亚健康状态,经常会感到疲惫,因此也会加剧嗜睡现象。
多吃蔬菜水果,补充维生素E。多喝水,让身体充满活力,如果身体机能消极下去,那么人很容易嗜睡
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