从你描述的情况来看，出现视力下降等引起来的不适，最好及时到正规医院的眼科检查，佩戴合适的眼镜，否则很容易造成视力进一步下降的趋势。
平时还可以通过合理的用眼缓解眼疲劳，少看电脑，手机等电子产品，长时间的用眼可以通过做眼保健操，看远处等缓解疲劳的现象。
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