问患者提问

经常失眠，很想睡但睡不着。

提问时间：2020-03-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

心理分析：引起失眠的原因有很多，精神压力或器质性疾病方面都有可能，如果长期失眠，可去医院检查心理指导：除失眠外是否还伴有其他症状，去医院时应向医生具体说明，自己平时也要注意疏解压力，适当运动，蜂蜜牛奶、莲子粥有安神助眠功效

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