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早上空腹可以吃胡萝卜吗

早晨起来发现冰箱里没有吃的了，只有几根胡萝卜，但是有吃早饭的习惯，不吃的话头晕眼花，早上空腹可以吃胡萝卜吗？

提问时间：2020-01-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以的。胡萝卜汁含胡萝卜素和维生素，可以刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使肤色红润，对美容健肤有独到之效。
胡萝卜汁最好在早晨空腹时喝，因为这更利于胃肠吸收。但是别的水果建议尽量不要，水果的寒性比较大，容易对胃造成伤害。

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