问题分析：发芽的板栗就不要食用了，一是可能会产生对人体有害的毒素，二是原有的养分都已丢失，没有营养价值了。意见建议：注意休息，保证睡眠，注意保暖，多喝温水，清淡饮食。
无论生的还是熟的板栗，发了芽的板栗就不能食用了。
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