小孩抵抗力太差，老生病怎么办？

病情分析：你好：宝宝抵抗力差的原因 1营养紊乱：铁缺乏、锌缺乏、维生素A缺乏、肥胖等。 2保护过于仔细：宝宝平时接触冷热变化和环境中各种抗原的机会少，遇到突然来袭的气候变化，就容易引发疾病。 3严重感染：宝宝生病后如果使用了大量抗生素，会破坏正常的肠道菌群，同时对身体的营养状态是个极度的消耗，这也会导致他抵抗力下降。指导意见：如何增强宝宝的抵抗力

1.按时给宝宝接种疫苗，如果有条件，二类疫苗也要接种。特别是，如果你的宝宝超过6个月大了，及时给他接种流感疫苗。

2.宝宝的饮食要均衡，注意谷物、蔬菜、肉类、水果的搭配　

3.保证宝宝摄入充足的水分，保证旺盛的新陈代谢，培养他喝白开水的习惯

4.充足的睡眠，是保证宝宝恢复体力帮助生长的重要基础

5.适当运动，对提高宝宝的抵抗力也很重要　 6每天坚持户外活动，让宝宝多接触新鲜空气、阳光和天气变化。