贫血时血液携氧能力减弱,可使全身各系统器官的功能受到危害。指导意见如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重,就要马上补充铁剂。
维他命C可以帮助铁质的吸收,也能帮助制造血红素,所以维他命C的摄取量也要充足。
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