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医生你好，我是学生从初二开始熬夜马上要高二了，我大

医生你好，我是学生从初二开始熬夜马上要高二了，我大概有2年时间是12点以后睡的，我现在160cm，只在13岁的时候

提问时间：2020-02-25

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.意见建议：母都不是很高，父172cm，母155cm 你不可能长到170cm，最多涨到163-165之间

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