坐骨神经痛可以吃红枣和枸杞。坐骨神经痛在食物上并没有太多限制，一般去医院配合针灸推拿治疗，注意卧床休息，睡硬板床。
补充营养一般是维生素，蛋白质，均衡就好。枸杞红枣都可以适量吃。食物可以多吃纤维性的，以免便秘。
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