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大便排不出来而且干硬呈褐色该怎么办

我之前身体健康，大便的时候也很通畅，每次不用十分钟就可以解决，但是最近一段时间不知道为什么大便排不出来而且干硬呈褐色，想问这是怎么回事？

提问时间：2020-03-28

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

是便秘，肠子的运动是分节收缩运动的，食物残渣在肠道内停留的时间太长，被大肠吸收掉水分就成了球状的粪便。平时可以吃些番泻叶或凉茶之类的，会有助于更好的排便，同时在饮食上尽量不要吃辛辣油炸的食物，可以多吃些蔬菜水果和含有粗纤维的食物。

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