ALP。114.升高了14，我

问题分析：碱性磷酸酶（ALP）的正常范围为：成年人40-150，儿童在500，您的碱性磷酸酶还是在正常范围，不必担心。

意见建议：注意休息，保证睡眠，加强锻炼以增强体质，多喝温水。清淡温软富有营养的饮食，避免辛辣刺激生冷油腻食物和酒精制品，戒烟。

碱性磷酸酶数值小于150以下，没有临床意义，不必担心。