问患者提问

怎么治疗睡眠障碍有效

我晚上常常夜半时刻了也睡不着觉，心里也没什么事情，就是睡不着，请问怎么治疗睡眠障碍呢？

提问时间：2020-05-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以使用一些安神的药物进行治疗，如果效果不佳尽快的去本地正规的三甲医院进行治疗，平时一定注意规律的饮食和作息习惯，晚上一定要早点休息，饮食上不要吃辛辣刺激性的食物，多以清淡为主。

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