问题分析:根据您的描述和症状,像您这种情况属于比较轻微的椎间盘突出,需要配合臭氧射频射频消融术来进行治疗。意见建议:建议您近期要注意不能长时间坐立和站立,可以配合局部的针灸理疗按摩热敷的方法改善症状,切记过度劳累。
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