我一天自插阴道很多次会怎样，感

指导意见：你好 女性手淫容易导致尿路感染和导致精神状态不好，乏力，性欲低下,影响婚后性体验和性快感等。影响工作和学习。

建议不要 穿过于紧的内裤。不要接触性刺激的图片和声音等。有睡眠需求的时候再上床睡觉。早晨不要念床，醒来后即使起床。

以免想入非非。戒掉这个习惯也能够自行好转的。