你好，我阴茎勃起后只有8cm，请问有什么办法吗

问题分析：您好，根据您的描述，您的阴茎勃起后只有8cm。其实，每个人的体质及遗传和发育情况不同，因而不同人生殖器大小会显得有差异。

但是只要是在疲软时不小于2~3cm，勃起时不小于4~5cm就属于正常，不影响您的正常生活。或许会影响您的心理，其实是不需要治疗的意见建议：1、放松心态，不必或许焦虑于阴茎外观的大小。

2、节制房事、节欲葆精，休养生息，不要纵欲过度。3、可以请医生给您辩证诊治后开具一些具有温肾助阳、调补肝肾的方药，进行调理。

3、注意加强锻炼，平时可以跑步，练习蹲马步、屏气收提肛门等。4、饮食宜清淡，少吃太过于油腻及辛辣刺激的食物，可以食用山药、韭菜、薏米、猪腰子、核桃等食物。

并多补充一些蛋白质，如牛奶、豆奶、猪肉、牛肉、鱼肉、鸡蛋等。祝您安康！