问患者提问

青少年阳气不足吃什么?

18岁，坐着腰酸背痛腿酸，易疲劳，比以前怕冷，手脚经常冰凉，比人睡凉席的时候我睡毯子该更厚的杯子都冷，是阳气不足呢？气血不足？怎么补？两年多了。要吃什么补？

提问时间：2020-05-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：是很久不运动的缘故，运动可以保持精力。易疲劳精力不够，手脚冷是消耗能量的。建议多穿点，保持体温平稳。多锻炼身体会好的。

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