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问患者提问

小孩吃什么长高和提高免疫力

小孩吃什么才好，吃什么对身体有好处，吃什么又补血？

提问时间：2020-03-21

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

钙是骨骼生长必须的元素，缺锌会导致身体抵抗力下降。建议坚持锻炼身体，睡眠充足可促进生长激素分泌，多吃高蛋白食物和新鲜水果蔬菜，每天坚持喝奶，多吃含锌高的食物。
以上是对“小孩吃什么长高和提高免疫力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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