我晚上常常失眠怎么办

病情分析：失眠主要有两个因素一个是心理因素造成，第二个主要是泌尿系统炎症。指导意见：建议您可以先去医院做个泌尿系统炎症的检查，针对结果采取对症的治疗方案，白天可以适当的加强下运动量睡觉前可以使用下熏香宁神静气，饮食上避免吃先来刺激的食物以上是对“我晚上常常失眠怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！