你好，我的膝关节前天检测出半月板轻度损伤，请问我该怎样治疗或者保养？谢谢！

半月板损分为三度，一般一到二度属轻度的损伤或者退变，无需特殊处理，只要一般保守治疗就可以了，但如果是三度的半月板损伤，则保守治疗无效，必需手术治疗，也就是做关节镜手术治疗，将破裂的半月板修补或者切除。

如果是一到二度，平时要避免剧烈活动，尤其是发病期间，不要发生再次外伤，平时可以做理疗，热敷，外用中成药物等。只要半月板没有明显的破损，这样治疗后一般症状会消失和基本恢复正常