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我体重194斤，一直想减肥

我从小就胖，现在更胖了，身高170体重都快二百斤了，尤其是腿特粗，而且我腿不出汗，有什么办法能让我减到90斤啊

提问时间：2020-05-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

最好的办法就是少吃饭，多运动指导意见减肥其实没有简便的办法，主要是通过节食和运动来解决问题

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