你好，怀孕晚期多吃新鲜的水果以及蔬菜，鱼、肉、蛋不可少。甜、酸、苦、辣、咸不要过分，少吃多餐，选择容易消化的食物。
不要偏食、挑食，更不要控制饮食。应该多食用全麦制品、蔬菜、水果、奶、豆制品、瘦肉、干果。
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