我看了一个视频，是一个老人太阳

指导意见：你好，根据你的情况，从医学角度看，你这是属于一种迷恋行为，一般需要转移注意力，多进行些户外活动，或者尽量不要一个人独处，才有可能不会干那种事情的。

建议多跟人交流，摆脱自己的独处，多做些户外有益的事情，对你目前情况的改善是非常有帮助的。请评价一下我的回答与建议，谢谢！