便血如是因为痔疮和肛裂引起的，其根本原因是大便干燥，可以多食用新鲜蔬菜水果，定期排便，少食辛辣刺激食物以避免大便干燥，从而缓解便血病状。
但便血还有其他的炎症或肿瘤和消化道内出血的原因，所以要及时检查，以逸耽误病情。
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