问题分析:您的情况常见精神压力过大、焦虑症导致老是不由自主想一些乱七八糟的事等问题。意见建议:建议多和别人聊天、谈心、适当锻炼分解压力,同时营养神经、镇静改善睡眠等治疗,如:谷维素、多虑平片。
祝您健康,如果您对我的回复满意,请给予评价,谢谢。
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