脾胃虚湿气重吃什么好

脾胃虚寒的主要病因是饮食习惯如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的脾胃虚寒食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃玻所以需养成良好的饮食习惯！脾胃虚寒病人可多吃一些性温味甘辛，具有健脾补气、温暖肠胃及祛寒作用的食物，如籼米、羊肉、鸡肉、牛肚、猪肚、链鱼、草鱼、荔枝、辣椒、韭菜、茴香莱、芥菜、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香