便秘，长期口腔溃疡

您的体制属于阴虚火旺，口腔溃疡，与消化道疾病、便秘有关，必须同时治，因为口腔溃疡的主要原因是内火过旺，而内火过旺又往往会造成便秘。

平时要多吃蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物，多吃些粗粮，不要盲目相信保健品，保健品的价格极度虚高，含有的营养效果要远远低于直接食用果蔬。