脾气暴躁易怒怎么办？

脾气暴躁一方面和性格有关，平时要学会控制自己的情绪，遇事要冷静，先思考清楚再表达。如果是烦躁的情绪严重影响到你的正常生活，建议去医院做相关检查，通常中医上认为：长期烦躁是会导致肝气郁结的，影响内分泌，可适当服用解肝郁中成药，如千金加味逍遥丸，加了丹皮、栀子两味药，能舒肝清热、健脾养血，有利于缓解焦虑。

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