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长跑时戴上护膝、护腰、护踝能避

长跑时戴上护膝、护腰、护踝能避免运动受伤吗？比如跑时膝盖疼

提问时间：2020-05-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：首先长跑时戴上护膝、护腰、护踝，很直接的可以保护外力损伤，这个还是可以肯定的。意见建议：不过，跑时膝盖疼，这个需要考虑可能是半月板损伤或者是侧副韧带损伤，这样的情况戴这些东西其实是没有作用的，需要配合检查一下。

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