人流后半个月了,还是出虚汗,怕冷全身没劲该吃啥补:

您好，人流产后需要休息2周，少食辛辣刺激性食物，食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收，可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、新鲜水果和蔬菜。

人流术后的饮食需要发挥抗感染、补气血、调心绪、防氧化的多重功效，食物搭配既要营养全面、品种多样，又要避免过高的热量的脂肪，为女人的全面康复提供最大的助力。