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最近上夜班白天总是睡不着，晚上也不困人很清醒，昨晚

最近上夜班白天总是睡不着，晚上也不困人很清醒，昨晚没上班正个晚上也睡不着，我很心，这是什么原因

提问时间：2020-06-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您目前的情况有点大脑植物神经有点紊乱的现象，与您这个上夜班有关系的。意见建议：目前建议您吃点谷维素、维生素B1和安神补脑液，再就是要调整自己的生活节奏，缓解一下压力，注意营养，适当增加一些锻炼，慢慢会好起来的。

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