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要减掉10斤的脂肪，每天跳绳45分钟需要多久时间

想要减肥，但是想要减脂，而不单纯是体重下降，想问医生要减掉10斤的脂肪，每天跳绳45分钟，需要多久时间？微胖

提问时间：2020-05-12

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

身体肥胖的原因是吃的多，运动少的原因，形成的时间很长，所以不要快速减肥，那样对身体不好，会损伤很大。

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