女生来月经不能吃什么食物？

要避免吃生冷性的食物，生冷性食物摄入一般会导致胃肠道受到刺激，会引起腹痛不良反应。同时也要避免吃辛辣刺激性的食物，摄入以后可能会导致子宫受到刺激，从而会引起子宫收缩，导致出血量增加容易引起贫血。

可以吃一些含蛋白质丰富的食物，也可以吃一些含铁元素丰富的食物，补充所需的营养物质。