男人手脚冰凉是怎么调理呢？

中医认为，手脚凉是身体虚弱导致的，西医则认为是血循环不良导致的，所以需要积极中西医结合治疗，平常养成良好的饮食生活习惯。

1.建议吃活血化瘀，改善血循环的中成药，同时采取刮痧疗法，2.日常生活中要注意以下事项：加强营养，合理饮食，少吃油腻性食物、动物脂肪和动物内脏，多吃蔬菜水果补充维生素，2.多喝水，多吃牛奶、豆制品以及骨头汤等富含钙和高蛋白的食物，3.禁止进食辛辣刺激性食物，4.不要吸烟饮酒，5.积极参加体育锻炼，避免过度劳累和熬夜，保证充足的睡眠和休息，保持良好心态。