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我整天坐着上班，爱吃零食，还懒，小肚子

我整天坐着上班，爱吃零食，还懒，小肚子就出来了

提问时间：2020-05-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，这样的情况跟运动量少有关系，如果你想控制体重，应该改变现在的生活规律意见建议：平时注意劳逸结合，饮食要清淡有规律，如果上班期间不方便运动，可以通过按摩方式来促进身体的血液循环

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