银耳枸杞绿豆红豆百合可以一起煮吗

你好，以上是可以熬粥的，这个有很好滋阴美容养颜的作用。枸杞有降低血糖、抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。

,百合不仅具有良好的营养滋补之功，而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。中医上讲鲜百合具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。