您的情况最好是检查一下神经电生理看看有没有什么异常。考虑可能是神经卡压引起的症状。因为神经自我恢复能力很差所以需要慢慢恢复，现在主要是局部制动注意休息。
局部可以热敷理疗按摩治疗。外用贴膏。口服弥可保治疗。慢慢加强腰背肌肉锻炼。
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