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睡觉时伸直腿的时候，小腿抽筋，但不是经常

睡觉时伸直腿的时候，小腿抽筋，但不是经常。怎么预防这种情况，或者得了什么症状

提问时间：2020-04-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

睡觉时伸直腿的时候，小腿抽筋，不知平时是否有补钙片。建议平时吃多点含钙丰富的食物。例如紫菜，海带等海产品。多晒太阳多运动。

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