头沉沉稍微晕无精打采

病情分析：你好，根据病情描述，初步考虑头部供血不足，常见的疾病为椎动脉型颈椎病。指导意见：建议到医院做颈椎X片检查和颈部血管超声、经颅多普勒检查以明确诊断，治疗首选中药汤剂配合针灸治疗方法，平时避免长时间低头动作，避免长时间看书或电脑，一般不超过30分钟。

睡觉时枕头不能太高，防寒保暖。