病情分析：您好，据您的描述可知属于短期的下蹲造成的腘窝部神经受压导致的神经麻木症状。指导意见：尽量减少下蹲，局部按摩理疗。
减轻局部神经的粘链。不是什么大问题。也可以到骨科详细的查体，查出神经受压的部位。祝早日康复
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