根据你的病情、如果是没有外伤就是需要考虑是痛风的疾病、往往是嘌呤代谢异常造成的如果是扭伤那就是没有彻底的恢复、反复的损伤也是会造成不容易康复建议你可以检查一下尿酸、再就是需要注意保健、如果是痛风就是需要吃点药物进行治疗、再就是需要多喝水、少吃肉和海鲜、不要喝酒如果是外伤造成的、就是需要拍片看一下、再就是经常的热水泡脚
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