月经经期不准怎么办

月经经期不准可以去医院做一个妇科方面的检查，排除是不是一些妇科疾病引起的经期不准，也可以吃些专门治疗经期不准的药物调理，如果效果不佳，可以采用些中草药调理。

不一定是吃了冰冷的东西才会导致月经紊乱的。患有月经不调，除了采用些药物调理外，还要多注意以清淡饮食为主，保持足够的睡眠时间。