你好，现在市场上减肥很泛滥，但是真正有效果的却基本上没有，因此想要借助减肥药来达到减肥的目的是很困难的，因此建议你可以采取饮食运动相结合。
指导意见：平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。
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