花生是植物蛋白,也是低级蛋白,有肾病的病人不能吃,瓜子吃多了会上火的,所以也不能吃,也包括黄豆和各种豆制品,要补充蛋白的话,就吃那些肉质蛋白,相对易吸收一些。
平时要注意休息,养成良好的作息时间,不要熬夜。
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