我经常感到头痛怎么办

头疼的原因有很多种，首先有可能是因为近期的工作压力或者是生活压力比较大，或者是情绪过于激动等等出现的一些心理上的因素引起来的神经衰弱引起的头痛，一定要注意释放压力，必要时可以口服一些调整情绪的药物进行调理。

饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物。适当运动，注意休息，保持身体健康。