问题分析：您好，根据你的情况考虑小叶苦丁茶和干荷叶一起喝有一定的减肥效果，但效果欠佳，一般想减肥还是注意多运动，这样才会有效的。
意见建议：建议最好还是运动加控制饮食比较安全有效.多吃水果，多跑跑步。有一定的作用。祝你成功。
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